うつは歩くと治る！！ていう説があるんです。

最近読んでいる本でスリランカのお坊さんと日本人のお医者さんの対談の本があります。

「仏教と脳科学ーうつ病治療・セロトニンから呼吸法・座禅・瞑想・解脱まで」

スピリチュアルなどが流行っているのも、現世の自分さえよければいいという考え方が多くの人を迷わせている原因ではないかと私は思います。私も嫌いではないですが、はまりすぎるのはどうも、と思います。

長くなってしまったので、「歩くと・・・」の話は次回にします。

この本のなかには書いてありますので、急ぐ方はご一読をお薦めします。