軽井沢避暑そして体重が減りましたのご報告

今朝の体重はなんと３５年ぶり（小学生以来初）に４０キロ台に突入です。

あちらでの食事は父の畑で採れたトウモロコシ、ミニトマト、きゅうり、栗、ブルーベリーとなんとまあ自然に満ち溢れた食事でしょうか

それでお昼ごはんは済んでしまい、そのあとはミニトマトを持って千ヶ滝へハイキング。

千ヶ滝は素晴らしい気に満ち溢れた場所でした。

そのあとは知り合いのさらさんのカフェspoonfulで出している珈琲の豆を買いに丸山珈琲へ。

ペーパーやネルを使わないドリップなのでコーヒーの油分がそのまま残り、とても香りが良いのです。

カフェでもコーヒーをいただいて帰ってきました。

油分が残っているせいか、ほかのコーヒーと違って胃にダイレクトにきません。

そしてとても香りが豊かで飲みやすいです。

珍しく娘たちもコーヒーをおいしがって飲んでました。

そしてそのあとは、わたしの用事に付き合ってくれた娘たちへお礼に、混んでるアウトレットへ行ってきました。

晩御飯はソバクレープですませました。

そして上の娘は便秘気味だったのが今朝一気に解消しました。

なんだかいいことずくめの軽井沢でした。