家時間
2020.04.21 07:48
最近はめっきり自宅で過ごすことが多くなって
超!アナログなのに、パソコンの前にいる時間が増えたことで
オンラインで講座ができるまでになりました♡
頑張ったね、わたし
#お家で過ごそう
この状況の中、アスリートやアーティストなどが声をあげて
各々が家で楽しめるような工夫をしていますね。
さて、私はというと・・・
仕事の準備以外は
気を抜くとスマホをいじってる
本を読む
猫と遊ぶ
ご飯を食べる
寝る
リピート・・・ わはは💦
今は力を蓄えるとき!と
そこかしこで言われてますが
私が蓄えているのって、体脂肪しかない
ということで始めましたよ
筋トレ!
ではない!
まずは
朝起きる時間と寝る時間を決める
ご飯を食べる時間を決める
マンションのエレベーターを使わず階段でのぼる
時間のコントロールがこれまで以上に必要になっている今
急に高い理想を掲げても、挫折することは目に見えており
ベイビーステップ
赤ちゃんが少しづつ歩けるようになるのと同じように
まずはできることから
私にも、生きなおす時がやってきた(笑)