トマトの美味しい食べ方
2020.04.21 06:19
こんにちは☺
今日の天気はイマイチ☁ですが、気持ちは前向きです♪
三重県も今日から、お店が閉ります。
”おうちごはん”頑張りましょう！
今日は私流！美味しい『トマト』の食べ方を紹介します。
トマトは1個売りからしてるので、一人暮らしの方でも買いやすい野菜なんです♪
《即席トマトサラダ》
〈材料〉トマト、シーチキン、醤油小さじ1、ごま油小さじ2、
あればきゅうりなどプラスして下さいね。
〈作り方〉
①トマトはヘタをとり半分に切る。（ヘタから見て垂直に切る）
トマトのタネを取る（←ここ重要！）乱切りにする。
②お皿に盛り、シーチキンやきゅうりなどを、載せ調味料をかけて
できあがり☆
美味しい上に、リコピン摂れて栄養たっぷり～
さてと、今夜は何作ろうかな～♪