コロナ騒動の中で自分軸を保つには

社会的に先行き不透明感がある中で、自分軸を保つコツはなんでしょうか。

自分の足元をちゃんと見る。

自分との対話をする。

情報を収集する。

周りに流されない、自分で判断する。

自分の頭で考える。

とはいえ、雑音が多すぎて自分のことに集中できない人もいるでしょう。

自分の本音がわからない（これはわからないことにも気づいてないこともあります）という人もいると思います。

わからなくなっていることの原因にトラウマだったり感情だったりが関与しています。

心の雑音が多すぎて、自分のことがわからなくなっている人にヒーリング、感情カウンセリングをお勧めしています。