チョコマフィンで朝ご飯。

こんにちは！

今日は朝からいいお天気です～♪

今日はいつもの定番マフィンで朝ご飯。

食物繊維を意識して、中にはオーツ麦を入れてます。

毎度のことで、ビータなココアを入れてます～♪

今回は、完熟バナナ、胡桃、卵、豆乳、粉、PB、バター、黒砂糖

でさっくり出来上がり♪

スープは前日夜のスープの残りですが、お肉が無くなり

卵を入れてリベンジ。

スムージは早く作りすぎて分離してますね💦

くれぐれも、健康に気を付けて良い一日を！

コロナ、早く終息しますように！