非思量（ひしりょう）

いま、茶道のお稽古ができない日々が続いています。

今日は、お教室のみなさんにお知らせがあってメールを送ったのですが、

ちょうど今の私たちによい禅語があったのでメールに送ったところ、なかなか評判がよかったようですのでこちらにも記載しますね。

今日の禅語

「非思量（ひしりょう）」 

 この禅語は、思量＝心配ごと不安なこと　を　非＝しない。 という意味です。 

様々な状況で心配ごと、不安なことがあると思います。 

でも、そこに焦点をあてるとどんどん膨らみますから、 一旦、そこから離れる時間をとりましょう。 

さてそのためにはどうするか。 

それは、「身なり」を整え「まっすぐ座り」「息を整える」をします。そう すると心が整います。

まさしく、茶道にむかう姿勢と同じですね。 

様々な状況でお抹茶を点てられない方はぜひ意識してみてくださいね。