ペースをたもつコト

とうとう休業日

今週いっぱいはお休み

とはいえ、週明けはオシゴト

いかにペースを崩さず暮らすかで

心身ともによき感じを保つのを

左右するのかなと

こんな時まずやること

タイマーセット

ドン引きかもだけど

おすすめ

ついつい 

気持ちが逃げちゃうワタクシ

何かしらの外的アクションは

必須なのです☺