新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）

新型コロナウイルス感染症について、高齢者の皆さまに知っておいていただきたい情報を厚生労働省ホームページより引用いたします。

厚生労働省ホームページ、新型コロナウイルス感染症の対応について（高齢者の皆さまへ）はこちらからどうぞ。

こちらのページには、

１　新型コロナウイルス感染症について

２　うつらないために、うつさないために

３　日々の健康を維持するために

４　体調不良のときは

５　関連情報

などの情報が記載されております。

「日々の健康を維持するために」では、自宅でできる体操動画が紹介されております。　　　　　 　　　　　

高知県高知市　「いきいき百歳体操（簡易版）」

茨城県（茨城県立健康プラザ）「シルバーリハビリ体操チャンネル」

東京都理学療法士協会　「理学療法士による自宅でできる効果的な運動ガイド」

健康維持のためにぜひご自宅で取り組んでいただけたらと思います。

※【動画再生時にご注意ください】スマートフォンなどで動画を再生すると、データ通信量がかかります。動画の視聴はWi-Fiが接続された環境での再生をおすすめします。