🏡クラスのご案内

🏡オンラインレッスンのご案内です。

元気に再開できるまで、ゆったり楽しく、労わりつつ🌷

真面目な人は敢えて気楽に過ごして🐿

環境激変でストレス溜まってる人は友達に話したり☎️

布団やクッション被って大声出したり🛌←こういう瞑想法がマジであった😂

優しくて愚痴も言えない人は紙に書いて吐き出して📖

1人になりたい人はコッソリ抜け出して🚶‍♂️

…😩

疲れてる人はムリせず、遠慮なくたっぷり休んで🌴

元気な人は、、玄関前で縄跳び⁉️←わたしは昔、家の外でリボン振って舞ってました😂

いろいろあるけど

みんな、またお会いしましょ〜🧚🏻

🏡ご自身の通信環境をご確認の上、ご参加ください。

🏡畳1畳分のスペース、両手がフリーになる状態、床がフローリングの方はストレッチの際マット等敷いてください。

🏡お子さまとご一緒でもOKです。

📌オンラインレッスンon ZOOM

✏️40〜60分コース

※5/6まで無料です(振替のお願いある方には別途🥺)

内容／ストレッチ、パルマ(リズム)、マルカーロ、ブラッソ等、お互いの近況話したりしつつ、…ゆるいです(⌒-⌒; )

◎日曜日　10:00〜11:00 セビジャーナス

◎日曜日　13:30〜14:30 

第１＆３週目ソレア、第２＆４週目タンゴ

◎水曜日　11:00〜12:00 シギリージャ

◎金曜日　20:30〜21:30 ソレポル

◎土曜日　11:00〜12:00 ファンダンゴ

📌オンラインレッスンon ZOOM

✏️予約制・40分の単発コースです。

※初回は無料です。

★日曜日　11:30〜12:10 バタクラス・ボディワーク

(予約制／身体の使い方学びたい方はバタクラスでなくても参加できます！

座学も取り入れての地味なワークなので、じっくり学びたい人限定)

※こちらのクラスは月毎のテーマで進めたいので、様子見て、月謝制にしていく予定です。クラス再開できた時は日時変更します。

☆調整中

ボディワーク・リラックス編

(予約制／呼吸と緩やかなストレッチで１日の疲れをリセット。難しいことはしないので、どなたでも参加できます)