フルマラソン完走へvol.6

この写真って誰だろうってずっと思ってて、、

使える写真ないかなーって

過去のアルバムみてたら、、、、

Sさんだったんですね！

すごいジャンプ！！

こんにちは。Yです👩🏼‍💻

定型文にして、あとは文章差し替えの

ルーチン作業にすることで能率化を

図っております。

（暇つぶしを能率化する矛盾）

では、本日もよろしゅうお願いいたします👐🏽

今回のトピックスはこちら💁‍♀️

⑴マラソンのすゝめ

⑵答え合わせ

⑶MとY

⑴マラソンのすゝめ

マラソン完走を目指した奮闘記ですので、

走ることの楽しさを皆さんと共有したいなーって

思います🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

走るっていいことがたくさん！

例えば....

■ストレス発散！

なかなか運動ができないこの頃。

週1ペースでバスケをしていた我々の身体は

鈍り果て、ストレスを溜め込んでいるはず。

走ることで汗をかき、ストレスを発散しましょう。四季折々の匂いや風を感じるのも

リフレッシュになっていいですよ🍃

■美容にいい！

走るって、カロリー使うんですよ。

つまり、ダイエットに持ってこいです。

🐖→

→走る→

→痩せる→

→気分が上がる→

→女子力👯‍♀️、男子力アップ👯↑↑

（最近は美容にこだわる男子も増えてますよね。）

20分走ると脂肪が燃えはじめますよ🔥

って聞いたような.....

1時間程度のマラソンがいいんじゃないかなーっと思います。

（知らんけどw）

もちろん、いいところもある反面危険も伴います😱

■顔に模様ができます⚠️

紫外線、すっごいと思います。

日焼け止めしっかり塗ってね！

若しくは、日が落ちてから走りましょう⛅️

10年後シミだらけになるぞ👊

■筋肉が無くなります⚠️

有酸素運動なので走りすぎると筋肉を分解します。

（たしかねw）

筋トレに力を入れてる人はほどほどに〜💪💪💪

危険があることも理解しつつ、心身の健康、

美容の為、マラソンしてみましょう👟

⭐️ワンポイントアドバイス⭐️

走行向きのアドバイスです。

川下から川上に向かって走るとす

ごい減速した感じがあるのでオススメしません。

オススメは川上から。お嬢じゃないよ。

（滑ったことは謝ります）

（お嬢もついでにごめん）

次の土日、広瀬川付近で数名のカラーメンバーと

すれ違うことは確実です。

※4メートルの距離を保って走りましょう。

⑵答え合わせ

前回の投稿は読んでいただけましたか？

「誰の晩ご飯？」のコーナーで

ケチャップ炒飯🍅を披露してくれた

カラーメンバー......

誰だったのでしょうか.....？

気になるその答えは...

T成人👶🏽でした！

私的には、すごい意外でした。

良いギャップ❤️惚れちゃいますね‼

T成人👶🏽ご協力ありがとーッ‼︎

今日の晩ご飯も気になりますね。

マヨネーズ炒飯かな。

⑶MとY

書いてて気づいたんですけど、

同じイニシャル多すぎ問題。

特に、MとYは多すぎますね。

今のブログは被写体が人物じゃないことが

多いので尚更人を特定する説明が必須です。

あ、あの人ね！って分かるやつ考えておこう。

っていう独り言でした。笑笑

今回はここまで。

ち・な・み・に

今年ってドラえもんコミック連載50周年って

知ってました？

私は何を隠そうドラえもん大好き芸人です😘

近々ドラえもん企画をしたいなーって思います。

ご協力よろしくお願いしますね‼︎

では、私のデスクトップと共に。お別れ。

好きが伝わる？笑笑

広瀬川ですれ違おう✌️

ばいちゃ🥑