この自宅待機の間に

自宅待機

世の中暗いニュースばかりですが、このタイミングで何かと普段やれないことをやってやろうと思う方々も多いはず。

ということで、「健康」をテーマに。

昔から気になっていた体の硬さを少しでも改善すべく、4月からストレッチをはじめました！

毎日30分ほどの運動です。

足を伸ばすためのストレッチボードも購入。※写メ

YouTube観ながらと体操したり。。

毎日少しずつ少しずつですが、効果を感じます。

間違いなく、体が楽になってきてます。

ストレッチがこんな大事なこととは知らなかった…

この自宅待機の時間。絶対に有効に使ってみせます。

コロナめー！