心の安定はぬくもりから

こーんなに気持ちいい青空

#stayathomechallenge

 (思い立って開脚チャレンジ中です。これでもだいぶ開いてきた！どれだけ自分の体に無頓着でガチガチだったかに気付けました🥴) 

自然の中にいるだけで、

太陽を見上げるだけでも、

ついつい忘れがちになる深呼吸が自然とできます。



皆さまも、

忙しいときこそ、

思い通りに過ごせないときこそ、

フ〜と深呼吸ですね！



『ため息も、

そのまま吐き続けると深呼吸になる』

どこで読んだか、誰に聞いたか、

とてもしっくりきて、

日々助けてもらうことがたくさん(笑) 

夕方過ぎると、

だいたいフ〜として💨

そのままオールフリーに手が伸びてます😝🍻





急に、「〜だろ？」が口癖になった息子と、

ポケモン愛が日に日に深まる娘とのポケモン会話についていけなくなってきました。

子どもの記憶力ってすごい！ 

今日は、

娘のリクエストで"美女と野獣"をアニメーションで見たのですが、息子が野獣が登場する度に〈やじる　やじる〉というのがとっても可愛かったです✨



一緒に映画を見つつ、

デスクワークもひっさしぶりに(苦笑)はかどり、良い時間の過ごし方ができました🕰

 

そして、昨晩のこと。

『マッサージして〜』と2人で、

言ってきてくれました。 久しぶりにオイルも使って、

やってほしいと自ら伝えてくれるところをたっぷりやって、2人ともスコンと寝ました😌

ぬくもりは無条件に安心するということが伝わっていることが、とっても嬉しいです。

我が子のために、

自分のために、

育児に自信を持ちたいと学び始めた原点を、自然と思い出させてくれた昨晩でした🌙



日々楽しそうに過ごしてくれているけれど、

やっぱり何かは感じ取っているはず💡 言葉でのコミュニケーションだけでなく、【ベビーマッサージ】という親子の関わり方があって、本当によかったなぁと感じました💕

#おうちですごそう

#stayhome