コロナに心を奪われないために

2019年度から始まったまるっとゆるっとつながる会（まるゆる）メンバー「ゆんたくスペース　ゆいまーる」代表から送られてきたメッセージをご紹介します。

外出自粛、休校、リモートワーク、私たちの日常は数ヶ月前とは全く違ってきました・・・

そんな中、 多くの人が、気分が落ち込んだり、不安や心配などストレスを抱えています。

100名を超える心理カウンセラーのグループであり、多くの心理カウンセリングを実施しているメンタルサポート研究所グループの心理カウンセラーが作成した様々な動画とコラムを集めました。

心と身体のほんの少しの栄養になれば幸いです。

SNSで発信される情報のなかには、悪意があるものやとげがあるものも少なくないように感じています。心が弱っている時ほど、そうした情報に行きつき、とらわれてしまうかもしれません。

心が疲れているな~と感じたら、こうしたサイトをのぞいてみてはいかがでしょうか。