さばの味噌煮アレンジ

1人前

さばの味噌煮ひときれ　ほぐす。

トマト半分　角切りにする。

モロヘイヤ半束　ゆでて刻む。

混ぜて麺つゆをちょろっと

パスタやうどんにあえる。