身体を動かす

今日は札幌駅から地下鉄2駅をかなり早歩きで散歩した💨

以外に外を歩いてる人が多くてビックリ😱

人の居ない所を探しながら歩いてたら、1万歩になってた。

夕方はヨガを2時間やって、

今日は身体をたくさん動かしたよ～

明日は、筋肉痛だな😓

いや明後日かな…😅

結局、身体を動かすのが好きなんだ💕

夜はアロマをマスクにササッと塗って

マスクして寝てる。

何年か前から、マスクして寝るのが日課で、その日のテーマに合わせてアロマを使ってるよ😊

今日はオレガノ！

出歩いたので、抗ウィルス、抗菌のアロマを選んでみた。

少し香りがキツイのでほんのサッと付ける。

それでも鼻がスースー😅

鼻が詰まってないので、かなりスパイシーに感じる😵

アロマの紹介は、自粛が収まるまで時間がたっぷりあるので、アップしていこうと思ってるよ✨

レインドロップの1番最初に垂らすオイルがオレガノです😊