自分の心の扉を開く為に！2020年4月27日

4月27日「楽観主義になりなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！

楽観主義になりなさいとは！

『この人生では楽観主義者に徹することがたいせつです。 

　つねに最高のものを期待し、最高のものを見いだし、 

　最高のものを創りだしましょう。 

　楽観主義は力を生み、悲観主義者は弱さと敗北をもたらします。』

続きは、本で読んでね！

自分が、楽観主義者になるためにしたことは、

まずは、言葉を見直す事からでした。

かなり、ネガティブな考え方をしていたために、

出てくる言葉も悲観的な言葉ばかりで、

しかもそれが、口癖になっているのですから！

今の私からしたら、

その言葉を使っていて自分を諦めていたのだなぁ〜

と思います。

まずは、どんな言葉を使っているかチェックしてみて下さい。

びっくりしますよ！

こんなにも自分を否定する言葉を使っている事に…

わたしは、だめ・できない・仕方がないじゃない

など、自分を否定したり、自分を諦める言葉や謝る癖。

それらに、問う事にしました。

だめ・できない！＝まだやっていないのに？問います。

どんな答えが、返ってきますか？

やってもできないから＝という事が、

（否定的でしょ！）

楽しんでやるか・やらないか？選択していいですよ！

要は、やるか・やらないか　選択する事なんです。

その時の気持ちを大切にする事。

できなくても楽しめたらOKなんです。

体験を通して、

自分はどんなものが好きで楽しむ事ができるか、

そうでないかが、わかるだけでも、

自分を知る事ができるわけです。

やりたい気持ちを、抑え体験することを諦める言葉は、

何も経験・体験をしないので、人として成長もしませし、

自分自身を知る事ができないままです。

そうやって、自分を体験していると、

気づく事がたくさん出てきます。

謝る癖もそうです。

何かをしてもらったのに、

「すいません」という言葉をよく聞きます。

わたしもそうでした。

すいません＝ありがとう　に変更しました。

その方が相手も笑顔になります。

すいませんより、ありがとうと聞こえてくる方が

心地良く感じませんか？

言葉を変える・行動してみるだけで、

変化は自然と起こります。

そうやって、心が明るくなって、

楽観的な思考になってくるわけです。

類は友を呼ぶ　とよく言いますが、

自分の周りには、楽観主的な人・悲観的な人、

どちらが多いでしょう。

自然と楽観主義になって、

そういう仲間が増えて、そんな輪が広がるといいなぁ〜

と思いながら

いろんな体験を楽しんでいる自分は、幸せものなのです。

（どんな体験も楽しいものよ！）