セラピストとしてお伝えしたい事

皆様こんにちは🌞

セラピストのwakanaです🌈

新型コロナウイルス感染拡大が止まりませんね...

皆様はいかがお過ごしでしょうか...

3密がダメだと言われているこの時期にこそ、知っていただきたい事があります✨

こちらは私が好きな本なのですが、触れる事の大切さを教えてくれる1冊です。

昔から『手当て』とあるように、互いに触れ合うことで、あたためられ、ありがたく思うことで脳からオキシトシンというホルモンが分泌され、リラックスができ、ストレスから解放され、絆が生まれるのです✨

新型コロナウイルス感染を防ぐために、皆様、人との関わりを最低限にされている方がほとんどだと思います。

とても大事な事ですが、その分、ストレスも溜まってしまいますね...😔💦

この本には、人に触れる事の大切さを主に書かれていますが、自分自身に触れることもすごく大事なのです✨✨✨

自分の顔や身体を改めて触れてみることで、もちろんお肌の状況もわかりますし、筋肉のつき方や、浮腫み具合もわかりますね✨

（今は手洗い消毒後の綺麗な手で触って下さいね✨）

そうして、いつも当たり前に動いている身体に、感謝の気持ちを込めて触れてみて下さい😊✨✨✨

こんな時期だからこそ、きっと気づかなかった自分の頑張りや、無理していた事にも気づいていただけると思います✨

私もセラピストとして、お困りの方や、お疲れの方をアロマを通じて癒す事が難しいこの時期に色々な思いがございます。

皆様も、ご自身を大切になさって下さい✨

そして、今はなかなか難しいですが、新型コロナウイルスが落ち着いた時は、大切な方にたくさん触れて、たくさんスキンシップして下さいね❤️

色々なお悩み事、お困り事がもしございましたらご遠慮なくご相談下さい✨✨✨