動画(簡単な太陽礼拝 座位ver.)をupしました。

座ってできる簡単な太陽礼拝の動画を

YouTubeにupしました！



ヨガ初心者の方も

激しい動きが苦手な方も

行いやすいバージョンの太陽礼拝です。

ちょうどいい全身運動になり

気分も体もリフレッシュできる

太陽礼拝です。



ぜひ自粛期間の運動不足解消&リフレッシュ

にご活用くださいませ🙏✨





いつもありがとうございます😊







⚠️自粛期間中の限定動画になります。