お家でセルフマッサージ
2020.04.24 12:03
外出できず悶々とした日々をお過ごしの方が増えてきているでしょうか。
美容室へ気軽にヘッドスパにも行きくくなってきています。
そこでおすすめなセルフマッサージ。
頭には前頭、側頭、後頭の３つのポイントに筋肉があります。それが左右それぞれにあるので合わせて6か所となります。
マッサージをする時は6か所の筋肉をしっかりとした力で揉むのが効果的です。
そうすることで頭頂部のハリがほぐれて頭皮の動きも良くなり、柔軟性のある健康な地肌へと改善されるでしょう。
お家では少しでもマッサージ効果でリラックスした気分でお過ごしください。
南森町の美容室drif
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