GWに「おうちでヨガ」☆

こんにちは、子どもと一緒に逆立ちにハマっているあずさです🌈

4月からスタートしたzoomでのオンラインヨガ🧘‍♀️

15分しっかり動いて気分スッキリ😊✨

「身体軽くなったぁ！」

「家でも汗じんわり出てびっくり！」

「筋力も柔軟性も落ちまくっててヤバイことに気づいた！！」

たかが15分、されど15分！！！

さぁ、一緒に動きまひょ❤️

ご参加くださる方のマイクは消音することができるので、賑やかなご家庭も小さなお子様がおられる方にも気兼ねなく受けていただきます👍

(うちも子ども達が画面に出てくることもあるかと思いますが、ご了承ください😅🐵🐵)

スマホとテレビのHDMI端子を有線で繋いだり、ミラーリングという無線機能を使うとスマホの画面がテレビで見れるそうです😍

(私も先程知りました！！)

Amazonや楽天などで「スマホ　テレビ　接続」で検索するといろいろ出てきます👍

スマホだと見にくい😭という方は、こういうアイテムを利用するのもいいかもしれませんね⭐️

<ご準備いただくもの>

zoomアプリをダウンロード

ヨガマットまたはバスタオル

動きやすい服装

水分

<お申込み方法>

ゆいまるLINE@トークまたはあずさLINE

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お返事する時に🆔とパスワードをお伝えします

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当日、お時間になったら🆔とパスワードを入力してご参加ください👍

zoomアプリが初めてな方も、これを機会に一歩踏み出してみませんか？⭐️