わかめたっぷり味噌汁と豚肉じゃが

デトックスならわかめ。発酵食品の味噌は毎日食べたい。

とにかくじゃがいもが食べたくて。

炎症にも良いとか。

玄米に慣れると白米が物足りなくなる。

鮭の赤が血栓予防と言われている。