知っていましたか？お酒で温活できる方法

中医学では

北国・寒いエリアで食べられるものが

身体を温める食べ物だと言われています。

それはお酒も同様。

お酒の飲みすぎは体に悪いですが、

身体を温め結構をよくするお酒もあるのです。

ではどのお酒が良いのでしょうか？

• 赤ワイン
• ブランデー
• 日本酒
• 紹興酒

ブランデーや赤ワインの原料は、北地方の果実が原料でアルコールの形に変化しているので体を温めます。赤ワインにはポリフェノールも豊富で抗酸化力が高いと言われます。

おススメのワイン

フランスはローヌ最高峰シャプティエが造ったリーズナブルなワイン。

ジューシーで飲みごたえのあるワインです。

日本酒

原料が米で、水分も約８６％とビール（約93％）より少なく体を温めます。

熱カンにするとその作用が強くなるのは言わずもがなです。

おススメの日本酒

純米大吟醸のみ使用したお酒の飲み比べセット

300ｍｌ5種類。おつまみを変えて楽しめます。

紹興酒

中華料理に合わせる紹興酒。

中国は漢民族は北方の民族なので体を温める料理をとります。

そこで作られる紹興酒は色が濃く、まさに体を温める飲み物です。

一般的に中華料理店で出てくる紹興酒は瓶入りですが、

壺の容器に入った紹興酒は趣きがあっていいですね。

お酒好きの方には申し分ない「お酒で温活」

ビールやウイスキー等は温活に向きませんが

ご紹介した赤ワインや日本酒等のお酒は体を温めるので一石二鳥！

とはいっても「適量」です。

またなかなか寝付けない時に、お酒を少量飲むとぐっすり眠れるので、

適量の摂取は効果的です。

冷え性の方は白ワインではなく赤ワインを飲むようにしてくださいね。

そしてくれぐれも飲みすぎにはご注意下さい。