【本は､心を落ち着かせるお薬】
本は、心のお薬です🤒
知識を得るだけが本の役目ではありません🤗
心を落ち着かせるのも、本の重要な役目💪
心を落ち着かせたいとき、読書は有効な手段です👍
読みたい本なら何でもいいのですが、本の選び方にポイントがあります😳
まず、活字が小さい本・内容が難しい本・分厚い本は要注意です🤗
なかなか読みにくいため、スムーズに読書が進まず、ストレスがたまります😏
読み切るまでにも時間がかかり、消化不良を起こしやすいでしょう👌
普段の読書ならいいですが、あくまで心を落ち着かせる目的なら避けたほうがいいでしょう😄
では、どんな本がよいのか🤔
知識の吸収や考えることに集中する内容より、すらすらテンポよく読める内容がおすすめです😐
心を落ち着かせたいなら、次の3点を満たした本がおすすめです😔
・活字が大きい
・内容が簡単でシンプル
・ページ数が少ない
活字が大きいと、判読しやすくて読みやすくなります😒
内容が簡単でシンプルなら、すらすらテンポよく読むことができます😳
ページが少なければ、早く読み終わることができ、達成感を得られます😄
簡単に読めて、すっと頭に入ってくる内容のほうが、心を落ち着かせる効果があります😊
この3つの基準を目安に読書を楽しめば、スムーズに心を落ち着かせられます☺️
たとえば、名言集や自己啓発書には、活字が大きく簡単な内容が目立ちます☺️
基本的な内容の本になるかもしれませんが、初心を思い出す機会と思えばだけです💪
もちろん児童書も大歓迎です🤗
昔に読んだことがある児童書でも、大人になってから読むと、違った味わいを楽しめるでしょう✨
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最後まで読んでいただきありがとうございます^o^
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