大丈夫！

　日本赤十字社が4月21日に公開した動画をご覧になったこと、ありますか？

「ウィルスの次にやってくるもの」

　タイトルを見ると、不安になることもあるかもしれないけど、安心してみていただけるのではないでしょうか。

　むしろ、コロナ圧の不安感に今現在押しつぶされそうな方、押しつぶされるかもしれないと思っている方にお勧めしたい。

　あなたの不安は誰も否定しない。

　大丈夫。大丈夫。ね。

　大丈夫って不思議な言葉なんですよね。

ドッグマッサージスクールの安居院先生に「わんこにはネガティブな言葉を使わないこと。ビビりん坊にも大丈夫！ってニコってしたら結構大丈夫よ！」と教わりまして。

　初めてお客様のおうちに伺う前、とってもドキドキしたけれど大丈夫、大丈夫、できる！と自分におまじないかけまくったら、まあ何とかなったし。ワンコにも大丈夫～！って笑顔で接するようにしてたら仲良くなれた子もたくさんいるし。

　それでも怖くて仕方がない日がきたら、テレビを消して、ネットも見ないで。

深呼吸して、鏡の自分に無理やりでも笑って「大丈夫！」って言ってみてください。何度でも。

　なんとなくでも「そうか、大丈夫か」って思ったら

手洗い、うがい、よく食べ、よく寝て、空気の入れ替えして、よく笑って、おうち暮らしを楽しんで今日を乗り越えていきましょ。