１日五分だけ続けてやってみよう！
2020.04.26 12:30
太陽礼拝A ５分間は続いてますか？
太陽礼拝じゃなくても
ラジオ体操
縄跳び
ランニング
ウォーキング等々
なんでもいい
意識的に動くことに意味があります
なぜ意味があるか？は
それぞれで考えてみてくださいね
私は意図的に
意識的に動くことで
怠惰な自分を認識しました
明日やろう
そのうちやろう…というのは
やらない理由を自分で選択しているだけなんだ…と
だから
いまからやります！
太陽礼拝Aの次はBだけ１日5分やってみよう！