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Vegan Chick Foodblog

バジルとブロッコリーのポタージュ

2020.04.26 14:21

🥦バジルとブロッコリーのポタージュ🥦 (4皿分)

みじん切り玉ねぎ 50g

刻んだブロッコリー 250g

バジル ひとつかみ

野菜スープ 300ml 

ココナッツミルク1缶 400ml

塩小さじ1弱(調整を)

胡椒少々

お好みでナツメグ(ごく少量)

オリーブオイル 小さじ1


小鍋にオイルと玉ねぎを入れて炒め、刻んだブロッコリー、バジルを加えます。

野菜スープを加えて15分程度コトコトします。

ブロッコリーが柔らかくなったらハンドミキサーでピューレ状にします。

最後にココナッツミルク(または他の植物性ミルクかクリーム)を加え、

塩、胡椒、スパイスで味を整え沸騰させないように温めて完成です♪