自分を律する

こんばんは！山下由都です！

今日は"自分を律する"をテーマに書いていきます。

なので見て頂いた方と一緒に、この時期だからこそ、自分自身を律して共に頑張っていければと思います！

書いていくのは私自身がやっていることで

効果があるな、と実感しているものです。

では、私が自分を律するためにやってることを

書いていきます。

・朝に今日やることを書く

・モチベーションではなく、スケジュールで動く

・着替えて、髪をセットする

・必ず一回は外の空気を吸う（朝一の散歩かベランダ）

・筋トレをする

・ブログを配信（最低2日に1回）

・志が高い仲間と適度に連絡を取り合う

こんな感じですかね。

自分を律するためにやっていることとしては。

皆さんはどうでしょうか？

他にも私はこんなことしてる、僕はこんなことしてるとかがあれば教えてほしいです。

一番効果があるのは最初の、

「朝に今日やることを書く」ことかな！

自分を律するために一番良いのは、"習慣"を作ってしまう。これが一番最強だと思います。

私が二番目に書いた、「モチベーションではなく、スケジュール通りに動く」これも、一つの習慣にしてしまえばいいと思っています。

誰でもモチベーションをずっと継続することは、

かなり難しいと思うので。

売れているトップ営業マンは、

これをやっています。それも意識的に。

もちろん他にも意識されてることはありますが。

はい！では今日はこんなところで！

いかがでしたでしょうか。

家で過ごすことが多くなったからこそ、誘惑や自分の弱さに負けそうになることがあるかと思います。自分が弱いことを理解して受け入れてしまえば、後は自分と決めた約束を作ってみたりだとか、工夫次第で、自分を律することもできると思います。

私も自分を律するために、

先程書いた内容を継続するのみです。

共に頑張りましょう！

私もこのブログは、

2日に1回最低でも投稿しています。

また投稿します！

今日も最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

良ければフォローも宜しくお願いします！

では。