次のステージ♡キーワードは「自分と繋がる」
こんにちは!
T's yoga room のTomokoです(^-^) (はじめましての方→こちら)
コロコロ騒動の中、いかがお過ごしでしょうか?
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私といえば、実はコロコロ自体より、それを取り巻く大衆やその大衆意識に
注意を払っています。
(本当はマスクもそこまでとも思っていて、もちろん
体内の二酸化炭素濃度を守ることだったり、体液の飛沫を回避するメリットはありますが
健康に問題がない人がすることで、口呼吸になってしまう可能性大(汗))
ニュースをたまに見かけるのですが、
必死に恐怖を煽るような情報を見るたびに
この言葉を思い出します。
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そうなんです(涙)
そうは言っても、STAY HOMEは、住ませてもらっている国が決めたことなので
選択できる範囲で行動していますが
今こそ気づくべきは・・・
「自分と繋がる」ことの大切さです。
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自分が何を感じるのか
心と体の些細な声
空気の匂い 自然の音
好きなのか 苦手だなぁと思うのか
些細なことから、本当に些細なことから
例えば、深呼吸してみてどこが気持ち良いか 何を食べるとか
そういう些細なことを自分で選んでいくことで
内側に気付けるようになる。
そこに気づいた時
自分を絶対的に信頼できるし
受け入れるという感覚を掴むことができると思います。
これって最強!!
個人のバイブレーションが高まることは
支配したい層がもっとも嫌がること・・・(汗)
(だから一生懸命、メディア使って煽らせているよね)
また、価値観において色々と気づきを得ている人も多いと思います。
これってそんなに必要だったかな?とか
これってこんなに大事なことだっったんだな!とか。
ソーシャルディスタンスを言われていますが
どうか、家族の距離は縮めて、いっぱいハグしてください♡
人は、人の温もりがないと生きられないの。
赤ちゃんはどんなに栄養を与えられて、お世話をしてもらっても
触れてもらって抱っこをしてもらえないと
生きていけないのと一緒です。(これは事実)
月イチ♡カフェなどでもお話ししていますが
太陽の光は浴びてね!行けるなら、お外に足を運んでね!
ビタミンDの合成♪
光のエネルギー♪
そして、夜や暗い時はですね
出かけないように自粛 Stay home ここは守ったほうがいいかも。
(これは、コロコロとは違う意味です。
月イチカフェではお話ししているのですが
衝撃の闇がこの世にはあったということ。
ディズニー、ハリウッド、ローマ法王etc・・)
少なくとも
私たちに与えられた時間というのは絶対的に限りがあります。
大切な大切な1日1日を
どうか長く笑顔で過ごせますように・・・・!!