2020/4/27 VEGAN MENU😃
2020.04.27 06:35
皆さんこんにちは😄
こんな世の中おかしい😥‼️
少年五人によるリンチ惨過ぎる😡
岐阜市の河渡（ごうど）橋付近で3月、何者かに襲われ、その後死亡した事件で、県内に住む少年5人を殺人と傷害致死の疑いで逮捕したとありました。
投石などの暴行を加え、死亡させた疑いがある。5人は友人同士で、一部は県内の大学に通っているという。
人の命を何だと思っているのか‼️
世の中ゲームの中では無いんだぞ💢‼️
舐めてんのかおい‼️
ふざけるな‼️
🍀🍀 MOON 🍀🍀
今日のVEGAN MENU
◎玄米粥
◎大根・ネギ・ニンニク梅干しの煮物
◎カブとワカメの味噌汁
大根、ネギ、とカブ、カブの葉をカット！
ニンニクはみじん切りにします！
ニンニクみじん切りをごま油で炒め、大根とネギを投入します！
右回転で、ゆっくり回しながら炒めていきます。
少しお水を入れみりん、醤油を大さじ3くらいずつ加え、蓋をして弱火で煮ていきます。
こんな感じになるまで時々蓋を開けて右回転にかき混ぜながら煮ていきます。
こんな感じに程よくテリがついて美味しそうな匂いがしてきたら出来上がり！
かぶとカブの葉、ワカメを煮て、昆布出汁（粉末で科学調味料無添加）を加えて煮ていき、最後にお味噌を加えて出来上がり！
本日は一汁一菜でございます😊
ニンニクは本当は生姜を入れるよてでしたが、ありませんでした！😅
ニンニクで代用してみましたが、意外にも美味しく出来ました！