お元気でお過ごしですか レッスン動画やオンラインレッスンのご案内
お久しぶりの方も、初めましての方もお元気ですか？
全世界的に大変なことになっていますね。
私も多くの方と同じで、子どもの行事ができなくて、現実を受け止められなくて
思い出し泣きをしたり、、、
PTAで重役もしていたので、イレギュラーな仕事がたくさん増えて、
忙しい日々を送っていました。
なんと、この春、我が家は三人が
卒業入学だったからです、、！
でもそんな中でも、世界中で赤ちゃんは産まれてくるし、
子育てには待ったなし、
両親学級や3ヶ月検診などが中止になって、
産前産後の皆さんがどうしているか、とても心配しています。
また、自宅が安心安全な場所じゃない環境の子どもたちに思いを馳せると、
少しでも安心してご飯が食べられますように、と祈ることしかできない自分が情けなくなっています。
しかし私も、いつ陽性になって入院するか分からず。
今自分がやるべきことは、終わっていない学校の大事な書類記入（汗）とか、身の回りの整理をしておくことかな、と思っています。
そんな中、私や先生方は、オンラインで、皆さんが少しでも安心して楽しめることができたらなと思っています。
お母さんが元気になる
⇒安心安全な家庭環境が増える
⇒幸せな子どもたちが増える！
と思っています。
いつもお世話になっている
ヨガ・ピラティス・バランスボールの先生方のオンラインレッスンなどのご紹介をしますね。
体をほぐして元気になって下さいね。
今は誰かとお話しできるだけでも、気分転換になるかな？と、
私もお話のワークや、
お子さんを尊重して子育てできる
（=大人も尊重してコミュニケーションできる）お話
などを配信して行けたらを思っています。
タッチケアも、やりたいよね・・・
相手が嫌がっていなければ、やり方はどうでもOK！！
家族間で触って、幸せホルモン出してくださいね。
引き続き手洗い頑張ろう！
（1月13日まだ卒業行事の事で泣いていなかったころ、イオンにて撮影・・切ない）
ちゃこでした。
まずはバランスボールの小宮山めぐみ先生より
バランスボールの動画レッスンがあります。短い動画が何本かあります。オンラインレッスンではなく、動画を見るだけなので好きな時間に！
https://www.youtube.com/watch?v=lrhUxZ30j20&feature=youtu.be
オンライン産後教室もされている、先生のブログはこちら！
https://profile.ameba.jp/ameba/17blessing/
ピラティス小林愛先生からのメッセージ
【産後ピラティスオンラインレッスンのお知らせ】
こんな時ですが、こんな時だから、皆で繋がって時間を共有しませんか？
深呼吸いっぱいして、体をほぐしていきましょう🎵
動画配信やサービスやYouTubeなどコンテンツは沢山ある、時間はある。
けど何故か能動的にはなれない。。。何故だろう、、、この２ヶ月で私もですが疲れきってしまいました。
子供達たちを学校や幼稚園、習い事、サークル。
行かせるべきか、休ませるべきか、何も正解がない中で、色んな葛藤と闘った２ヶ月だと思います、本当にお疲れ様でした、そしてこの状況でもお勤めにででいるママたちも本当にお疲れ様です。
そんなママたちのために、バレエアテールでは産後ピラティスをオンラインレッスンで行います！
https://lin.ee/sEEcXlG
このURLをタップまたはクリックし【mamaのためのピラティス】を友だち追加
トークルームよりテストメッセージを送ってください！
・所要時間は30分から1時間・途中退出ももちろんオッケー・参加費は１回目は無料で、２回目以降は500円で考えています🎵
ヨガちゃこ先生のヨガは、妊婦さんも男性も、お子さんも、どなたでもOK!
是非ご家族で☆
ヨガ小柴ちゃこ先生のメッセージ
【無料オンライン個人ヨガレッスンのご案内】4月14日(火)～30日(木)の17日間、
9時～21時(※時間外も応相談)、一回30分、お一人さまご予約は2回まで。
一緒にヨガして運動不足の解消、心身スッキリさせませんか?
家ぐちゃぐちゃ、髪の毛ボサボサ、子供やペットがいてももちろんOK😁
どなた様も大歓迎です🎶
LINEのビデオ通話かzoom使用できる方はzoomでやりましょう。
よろしくお願いします。
皆さまどうかご無事で🍀🍀🍀zoomができるようなら、グループレッスンも可能です❤️
夜21時までなら可能ですので、ご相談ください🙏
よろしくお願いします。
ヨガのちゃこ先生のブログは→https://ameblo.jp/nekkorogari-yoga/entry-12202967014.html
先生に連絡を取りたいけど、取り方がわからない場合は、私まで！
↑お問合せ先