オンラインヨガクラス始めます。

土曜　  9:00 - 10:40　ONアシュタンガヨガハーフプライマリー、呼吸法、瞑想
火曜　19:00 - 20:40　ONアシュタンガヨガビギナー、呼吸法、瞑想
日曜　  9:00 - 10:30　ON初めてのヨガ（月2回ほど＋初体験の方のご要望に応じて開催）
木曜　19:00 - 20:30　ON初めてのヨガ（月2回ほど＋初体験の方のご要望に応じて開催）
木曜　  6:00 -   6:40　ON呼吸法と瞑想

オンラインでヨガクラス、、初めて受けた時はなんかエネルギーの繋がりを感じられなくて、自分には合わないな、と言うのが正直な感想でした。

そこから自粛モードが広がり、いろんな先生方や、ヨガスタジオ、ヨガイベントなどでもオンラインでのヨガクラスが広がってきました。

オンラインのいいところは、移動なしで自分の部屋で服装もあまり気にせず気軽に受けられること。そして慣れてくるとオンラインでも実クラスと同じようなヨガクラスを受けた時の満ち足りた時間を過ごせること。

現在の新型コロナウイルス感染症に対する全世界同時に起こっている今の状況はふつうではありません。政府もマスメディアも情報を操作しているので、自然現象とは思えないこの状況がこの先どう展開していくのか全くわかりませんが、、今の段階ではウイルス感染症予防のために三密を避ける風潮はまだしばらく続くのではないかと思っています。この状況が続く間はヨガクラスをオンラインメインで開催して行こうと思います。（状況が軽減されてきたら三密とならない広い会場で月に数回は実クラスも再開したいと思っています）

〜　オンラインヨガクラス内容　〜（今後スケジュールは変更になる場合もございます）

【 土曜　  9:00 - 10:40　ONアシュタンガヨガハーフプライマリー、呼吸法、瞑想 】
　アシュタンガヨガ経験者向け、ハーフプライマリーレッドクラス、細かいガイドは入りません。

【 火曜　19:00 - 20:40　ONアシュタンガヨガビギナー、呼吸法、瞑想 】
　アシュタンガヨガ初心者向け、参加者のレベルに合わせてガイドが入ります。  

【 日曜　  9:00 - 10:30　ON初めてのヨガ（月2回ほど＋初体験の方のご要望に応じて開催）】
【 木曜　19:00 - 20:30　ON初めてのヨガ（月2回ほど＋初体験の方のご要望に応じて開催）】
　ヨガ初体験・初心者向け、陰ヨガとアシュタンガヨガをベースにヨガ初体験〜初心者向けの内容です。体をたくさん動かすのが苦手な方や、アシュタンガヨガ未経験の方も初回はこちらのクラスからどうぞ。 

【 木曜　  6:00 -   6:40　ON呼吸法と瞑想 】
　シンプルで効果的な呼吸法と瞑想の練習を行います。瞑想はいくつかのシンプルな瞑想法を週替りでガイドします。
　朝の出勤前に毎週の日課に取り入れてくだされば幸いです。
　心地好く安定して座れる柔らかめのヨガブロックやクッションやブランケットなど必要に応じてご用意ください。（ヨガマット不要）

5月9日(土)より開催いたします。スケジュールはカレンダーページよりご確認ください。

参加料金は、5月中は無料、6月より有料の予定です。

2020年2月1日時点で有効なチケットをお持ちの方は、有効期限を2020年12月31日まで延長させて頂きますので、オンラインクラスにてご利用をお願いいたします。

オンラインクラスのメリットは、手軽に受けられること、男性の方やヨガ未経験の方にとってもまわりの目や服装など気にせず、ヨガの敷居を下げてこれまでヨガを体験する機会がなかった方にも気軽にヨガを体験して欲しいと思います。この急速に広まったオンラインヨガクラスがあることで、これまでご縁がなかった方々にもヨガに初めて触れる機会になれば嬉しく思うので、ON初めてのヨガクラスは、月4回ほど＋ヨガを初体験してみたい方のご都合に合わせて追加開催して行きたいと思うので、ヨガに興味ありそうな友人知人がいらしたらシェアしてくださると嬉しいです。

オンラインヨガクラスはzoomを利用します。

インターネットに接続できるPC、スマホ、タブレットからご参加ください。

詳しい内容はこちらのオンラインヨガクラスページよりご確認ください。

オンラインでヨガ？って思うかもしれませんが、オンラインでも思った以上に繋がりやエネルギーを感じられるのでぜひ！一度お試しくださいね。

遠方の方や長年お休みされている方とも、またオンラインでお会いできたらとても嬉しいです！(^^)/