4／28今日のヨガ＆股関節トレ

朝から心がささくれだっていたので、ちょっとヨガで落ち着く。

あぐらができないのは、股関節が硬いから。それはももうらが硬いから。byオガトレ。easy。

ちょっと見にくい感じ。でも股関節周りもしっかり。