2020/4/28 VEGAN MENU😀

皆さんこんにちは😃

コロナ排除した⁉️🤔

Instagramでこんな記事を発見‼️

今日のVEGAN MENE

昼

◎VEGAN野菜タンメン

夜

◎玄米粥

◎野菜炒め　キャベツ・人参・長ネギ・カブ・ゴボウ・ニンニク

こちらのインスタントラーメン！

なんとヴィーガン用！

一袋162円くらい！

しょうゆ味とみそ味があります。

今回はみそ味(^^)

動物・魚介由来成分・科学調味料・かんすい・着色料・香料・保存料不使用と書いてあります！😳

まずはお野菜をカット！

春キャベツは柔らかくて美味しい(^^)

ごぼうもカット！

食物繊維いっぱい！

ごま油を土鍋にひいて、ニンニクのみじん切りをゆっくり炒め、そのあとカットしたお野菜を弱火で炒め蓋をしてゆっくり調理します！

たまにかき回す（右から回転）。

程よく火が通ったら塩胡椒で味付け！

みそラーメンは即席ラーメンなので調理方法は袋の裏面にかいてあるよ！

2、3分くらの茹で時間です！

こんな感じで出来上がり🥳

上は炒めた野菜を、ブレンダーかけてペースト状にしたものです( ^ω^ )

ニンニク効いてて美味しい😋🥰

食べ終わっても全く胃もたれしない！

スッキリしてるよ！😗