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ポン酢照り焼きチキン

2020.04.28 13:13

<材料>

鶏もも肉(1枚/350~400g)

小ねぎ(多め)

★塩(少々)

★ブラックペッパー(少々)

◎味付けポン酢(大さじ3)

◎みりん(大さじ1)

◎砂糖(小さじ2)

<つくりかた>

①鶏肉は冷蔵庫から出して室温に戻す。

 余分な脂を取り除き、フォークなどで数か所穴をあけたら、★をまんべんなくふる。

 小ねぎは小口切りにする。

②フライパンに少量の油を熱し、鶏肉の皮目を下にして、中火で3分~3分半ほど、皮に焼き色がつくまで焼く。

③②を裏返したら、ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。

④ふたをとり、フライパンの余分な油をふき取ったら、◎を入れて、中火で照りが出るまで煮絡める。

⑤④を切り分け、保存容器に移し、小ねぎを散らして完成。


<メモ>

焼いた後、冷蔵5日ほど保存可能

ねぎは食べる前に散らすと◎