ポン酢照り焼きチキン
2020.04.28 13:13
<材料>
鶏もも肉(1枚/350~400g)
小ねぎ(多め)
★塩(少々)
★ブラックペッパー(少々)
◎味付けポン酢(大さじ3)
◎みりん(大さじ1)
◎砂糖(小さじ2)
<つくりかた>
①鶏肉は冷蔵庫から出して室温に戻す。
余分な脂を取り除き、フォークなどで数か所穴をあけたら、★をまんべんなくふる。
小ねぎは小口切りにする。
②フライパンに少量の油を熱し、鶏肉の皮目を下にして、中火で3分~3分半ほど、皮に焼き色がつくまで焼く。
③②を裏返したら、ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。
④ふたをとり、フライパンの余分な油をふき取ったら、◎を入れて、中火で照りが出るまで煮絡める。
⑤④を切り分け、保存容器に移し、小ねぎを散らして完成。
<メモ>
焼いた後、冷蔵5日ほど保存可能
ねぎは食べる前に散らすと◎