頭皮の老化？
2020.04.28 14:02
こんばんは。
頭皮もお顔と同じで老化していきます。
見た目ではわかりづらいのでセルフチェックです！
★あまり運動しない、歩かない。
★長時間パソコンやスマホを使用している。
★なんとなく視界が暗く感じる。目がぱっちり開いてない気がする。
★慢性的な冷え性、平熱が低め。
★頭を洗ったあと、頭を乾かすと頭皮のニオイが気になる。
★頭を洗ったあと、昔よりかゆみを感じなくなった。
★首をまわすと痛みを感じる、慢性的な肩こり。
★睡眠時間が少ない。
★脂っこいものをよく食べる、過度にお酒を飲む。
★外にいることが多い、紫外線をよく浴びる。
当てはまる項目が多いほど頭皮老化が進んでいます。
毎日使うシャンプーや頭皮のマッサージ、生活習慣の改善が大切になってきます。
できれば毎日マッサージをシャンプーのついでにし、定期的なヘッドキュアがおすすめです！
頭皮に悩みがある場合もお気軽に相談してください！
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