紫外線の季節がやってきた､､

紫外線が1番強い季節っていつだと思いますか?

そう､夏です!!

だがしかし｡

今から紫外線の量は増えていきます｡

もうすでに冬場の2倍はあります｡

紫外線は年中降り注いでいるので､いつでも対策をお忘れなく◡̈︎

日焼けすると､シミが気になりますよね｡

かく言う私も､ほっぺと鼻の辺りのシミがすごく気になります(泣)

シミは､砂糖､油､炭水化物が多いとできると言われています｡

そして､からだの弱い機能の部分に現れます｡

私はほっぺや鼻の辺りにシミができるので､胃や肺のケアをしっかり行わないといけません｡

肺の強化やうるおいを与えてあげたり､胃を休ませてあげたりですね〜◡̈︎

これからしっかり胃と肺のケアをして､シミのないお肌を手にいれようと思います!!( •̀_•́)ง

もちろん､日焼け対策も入念に!!(笑)

あなたはどこにシミができますか?

ケアする場所がわかれば､体質改善やダイエットにも効果的ですよ◡̈︎

Verita 拝