運動不足解消！

こんにちは😃高砂の美容院アールヘアーの近田です‼️

最近ビールの飲み過ぎで体重が、いやお腹周りだけが異常に肉がついてきたので夏に向けての筋トレや

縄跳びをしてた所、お客様からの紹介でロードバイクをお手頃価格で購入しました(^^)

前から気にはなってたのですが、なかなか高い物なので諦めてたのですが勢いでゲット❗️

休みの日にサイクリング🚴‍♀️

最初は10キロくらいから初めてこないだは20キロに挑戦❗️

調子に乗ってつめて走ったもんで太ももの筋肉痛が😅

今の時期は走ってると気持ちがいいもんです😁

次はどこに行こうかな〜‼️