声磨屋のモーニングルーティン(声磨き@酒井佳世)

「朝のルーティン(✿˘艸˘✿)」

誰がそんなの知って楽しいんやろ？

って思うけど、

なんか書こうと浮かんだから書きます(笑)

芸能人さんがYouTubeでやってますよね♪

[私の朝のルーティン♪]

①目が覚めたら先ず

「素敵な1日が始まる！」

と呟きます(笑)

これ真面目です( *¯ ꒳¯*)✨

そして、"感謝と挨拶"をします。

「おはようございます。

私を護ってくれる方々(目に見えない方々ご先祖さまとか)

お父さん(亡くなっています)、お母さん、

お姉ちゃん(赤ちゃんの時亡くなってます)

弟、息子、周りの方々

いつもありがとうございます。

今日もよろしくお願いします。」

これは、朝夕呟きます。

②カーテン開けて、止めて

窓を空け空気を入れ替えます。

③ベランダに出て朝陽を浴びます。

身体の裏表。

そして、太陽に手を合わせ

「奇跡の1日をありがとうございます。

今日もよろしくお願いします。」

と言います。

昔から、太陽は神様として大切にされていたものだし地球や宇宙や自然に感謝します。

"奇跡の一日"という事で、

本当に奇跡的な体感ありますし

そう捉える様になりましたよ(♡˘︶˘♡)

④着替えて、洗面所でのルーティンです♪

＊コンタクトつける

＊顔洗う

＊歯磨き

＊舌磨き

＊鼻うがい

＊基礎化粧

⑤お白湯を飲む

    緑黄色野菜的な健康食品飲む

身体を起こす為に取り入れてます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

⑥玄関拭き掃除

おトイレ掃除

簡単ですが、感謝を込めてやってます✩.*˚

正直やる事多いのでめげる時は

お掃除など後でやる時もありますよ(笑)

自分を整える事

感謝する事

自分でご機嫌な1日にする事

"朝のルーティン"は

私にとって大切なものばかりです(❁´ω`❁)