ストレスでお疲れ気味なら①

こんばんは！

いいお天気になりましたね～♬

ずっと家にいるので、ゴールデンウイーク感がゼロです。旦那さんもいるし。

沖縄、波照間島、行きたいにゃ～・・・・。

こんなに気持ちいいお天気で　#STAYHOME　ストレスを感じざるを得ない。

沖縄の海なんて潜っちゃったら、きっと私は陸に上がってこないと思います。

でも海に浮かぶボートの上を吹く風も、浜辺で感じる美しい波も、最高です。

南のリゾートは、魂が自由になる心の楽園。

日帰りで飛んだこともあるほど大好きで、移住しようと本気で思ってたほど。

（でも当時は米軍のレイプが多発してあきらめざるをえなかったのですけど。）

来ないで！なんて言わなければいけない県民の方たちも、つらいでしょうね。

そんな荒々しい言葉、聞く方もつらいし、傷つきますよね・・・。

東京都民というと病原菌扱いされたり？日本人の精神性はどうなっているのかなぁ？

怖い怖いと騒いでる人ほど、普段から食事に気を使っているようには思えないのです。

旦那さんが臭いと言ってる人が、普段どんなものを食べさせてるかわかるのと同じで。

レトルトや安い外食を全否定はできませんが、旦那さんの加齢臭も自分の魅力のなさも、

自分が作り出したもの（責任）だと思います。

けっきょく責任を持って健康的に生活していると、病原菌なんて怖くはないと思う、

病院で忙殺されそうな医療従事者のみなさんが勇気をもって立ち向かっているのに、

家でテレビをみながら文句ばっかり言うのはなにごとか？と思ってしまいますよね。

怖いという代わりに、健康的なお食事を3食つくって、家族でゆっくり食べてみたり。

どんなものを食べているのか、この際時間はあるのだから調べてみてもいいと思うし。

食べているものや、自分たちを作っているものがどう身体や肌や精神に作用するのか。

さいきん、京都のお野菜なんかは生産過程がわかるようにHPが載せてあったりします。

農薬、殺虫材、保存料、着色料、白い砂糖、白い粉、合成甘味料、エトセトラ、、、

今までの「当たり前のもの」が、チョットこわくなると思います。

それがすべて、身体の感じるストレスとなって、イライラに繋がると知ったら？

ちなみに外国の安い鶏肉ですが、鶏同士がストレスでケンカから怪我をしたり、

餌に含まれる化合物でガンになったり、ガンの部分だけ切除して残りの切り身は？

セールでラッキーと思って買ったのがそのお肉ってこともあるかもしれません。