2nd．STEP

１．下半身から連動させるツイスト体操

２．各タイプの腕の使い方とシュラッグ

３．正しいセットアップの方法

４．１タイプと２タイプの理解

５．４スタンス理論とメンタル

６．正しい腕の振り方とフォーム獲得