筋トレ初めました
2020.05.22 04:05
髪の毛もアンダーヘアの白髪も、筋肉の衰えと関係があるそうです。
40歳になり初めての筋トレをしています。
ピラティス、ヨガはしていたけど、筋トレは初めて。
マシーンを使ってのガチのタイプです。
筋トレ後のプロテインが美味しすぎてそれを飲みたくてトレーニングしています。
キャラメル味♡
体重の変化はまだなし…
アンダーヘアの白髪はブラジリアンワックス ベラヴィラージョ におまかせください ☺︎
骨盤底筋群も一緒に鍛えていきましょう！ ベラヴィラージョ
浜松市ブラジリアンワックス
ワキシングサロネ ベラヴィラージョ