午前中に空手の稽古

今日もありがとうございました。

みんなの元気はすごいね。

先日、少年部のお母さんからのメールで

お家が近いお友達が何人かいて、

「窓を開けていると気合が聞こえてくる」と伺いました。

面白いですね。

道場はシーンとしているので始めるまでは違和感がありましたが、

始まったら全くなくなりました。

というかみんなの顔を見るとテンションあがります。

以前、サンチンなどは覚醒こうかもあるので、

夜、寝る前にやると寝れなくなるから、

朝がいいと聞いたことがあります。

不思議ですね。

型がもたらす体への効果。

見えない所にたくさんあるのですね。

ちなみに

正しいサンチンの形は重心を生みます。

お子さんを

①思いっ切り（重くするつもりで）腰を落とした状態で持ちあげてみてください。、

そして

ちゃんとサンチンを（手も）構えて、

持ち上げてみてください。

①と②で重さが違くなるかもしれません。

（腰が高いのにサンチンの方が重い）

面白いですね。

いろんな意味で、

オンライン稽古は午前中にやりたいと思います。