納豆教

私、納豆信者です。

冗談です。

選手時代の若いころに無理なトレーニングをして、

左足に血行障害を起こし

左足にバイパス手術（静脈を動脈に移植する）をしたことがあります。

（ちなみにそのような自分の経験を通して、

みなさんに何をさせたら良くなくて、何をしたら無理がないかが判ります）

その手術後に先生から、

「移植した血管は将来劣化するかもしれません」と

言われました。

そして、、、月日は流れ

７年前くらいに左足に痛みを感じるようになって、

「これは劣化では、、」と

思うようになり、

「また手術はいやだな」と考えていた時に、

動脈硬化や心筋梗塞を起こしたことがあり、

血液をサラサラに薬を飲んでいる人は

お医者さんから、

「この薬を飲んでいる間は納豆を食べないように」と

言われると聞いたことがあり、

「ならば薬を飲まずに納豆を食べていれば良いのでないか」と

言っていたのを思い出し、

納豆を食べてみようと、

２～３日毎朝食べてみたら、

「痛くない！」

「直ってる！」

そこから毎日欠かさず朝は納豆です。

納豆食べてみると、

「おいしい」

とくに

【おかめ納豆】は最高。

おかげで今は全く痛くなることがなくなりました。

そもそも手術しないで納豆食べていればよかったのではと

思うときもあるくらいです。

最近、このブログで「デトックス」という単語に触れたので、

あまり調べたことがなかった

「デトックス」

について、ググってみました。

そうしたら、

排泄を良好にするには

「腸内細菌」

を健全に保つことが大切で、

その為には腸内細菌のエサとなる「発酵食品」が良いと、

「ヨーグルト」や

「納豆」

なんとここでも

「納豆」登場しました。

（ちなみにヨーグルトも大好きです。）

なんてのを見つけて一人でテンション上がってました。

みなさま

「納豆」食べてますかー。