5/5開催 成瀬貴良先生 ヨーガ講話/瞑想、呼吸法 オンライン
はじめてのインド哲学
・オンラインレッスンのおしらせ・
①STAY HOME ゴールデンウィークスペシャルクラス
成瀬貴良先生 ヨーガ講話/瞑想、呼吸法
★料金１０００円
(入金方法）後払い。お支払い方法は詳細をご覧ください。
★講座内容
・ヨーガのお話
①サティヤーナンダさんの講話
【サーダナ（修行）に関する質疑応答】
・ 呼吸法、瞑想
マントラ・シッディ
【マントラ・シッディ】
→実習はクンダリニー・ヨーガの準備的なクリヤーで、チャクラの気づきやそれらの的確な場所を分かるようにしてくれるものです。この一連の方法は、一週間から一ヶ月間絶え間なく行うことによって、それに真剣に取り組む人や比較的上級の実践者に大きな効果をもたらせてくれます。この技法はマントラ・シッディ・ヨーガとして知られているもので、チャクラを刺激し活性化するのにたいへん優れた方法です。
ご予約詳細はこちら
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https://reserva.be/hajimeteyoga1
②はじめてのインド哲学【バカヴァット・ギーター②】
★５月１９日 １６時〜１８時
★料金 ３０００円
(入金方法）後払い。お支払い方法は詳細をご覧ください。
★開催場所
・オンライン講座又は、
・オンライン➕スタジオ開催（YUJ大山）でスタジオの講座をZOOMにて受講可能にいたします。
スタジオ開催はまだ時期尚早かと思いますので、オンラインが濃厚ですが、スタジオ開催となりましてもZOOMにて講座も同時配信を行います。コロナウィルスが心配な方、遠方の方もご安心ください。
★ZOOM アプリを使ったオンラインクラスです。
アプリをインストールしておいてください。
Zoomの使い方https://saipon.jp/h/zoomhelp/
★ご予約※大切
５月１９日 １４時間までご予約受付
5月19日の１４時にご予約人数を確定後、参加者の方に講座のURLとお支払いの講師の口座番号を送らさせていただきます。
講座開始１５分前から受付を開始いたします。
★講座内容
・座学/ バカヴァッド・ギーター入門②
【バカヴァッド・ギータ】
・バカヴァッド・ギーター入門①おさらい
・ジジャーナ・ヨーガ
・カルマ・ヨーガ
・バクティ・ヨーガ
・実技/ 瞑想 呼吸法
完全呼吸（腹式、胸式、鎖骨呼吸）
基本呼吸（２：１の呼吸）
プラーナーヤーマ
カパーラバーティ、バストリカー、ブラーマリーなど
★料金３０００円
★講師 成瀬貴良先生
★場所 Yoga Studio Yuj (大山)
東京都板橋区大山金井町56-1 8F
http://yuj.jp
★講座お申し込みはこちらから
https://reserva.be/hajimeteyoga1
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※重要【料金のお支払いについて】後払い制になります。
・講座終了後のお支払いになります。
単発の方はそれぞれの講座後に講師に直切お支払いください。
・５月５日、５月１９日に両日参加の方は５月１９日の講座終了後にまとめて2回分の料金を成瀬貴良先生の口座にお振込ください。
・ご予約終了後口座番号をメールにてご案内します。
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コロナウィルスの政府の指示、要請、今後の感染の広がりや重症度を見ながらまた開催を適宜見直す可能性があります。ご理解いただきますようお願いします。
ご参加お待ちしております。
スタッフ一同