昨晩はアクティブフローヨガonline

昨日もアクティブフローヨガ🧘‍♀️オンラインで開催されました！

一部PC故障で入れなかったり、先にぬけられた方もいらっしゃいましたが💦

お写真です❤️ぼかしてますけど❤️ 

この時期、オンラインヨガは求められているなあ。

としみじみ。

5/6後の予定がさだまりませんが、、、

明日にでも6日までのスケジュールをあげたいと思います❤️

昨日もありがとうございました😊！！

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昨日のアクティブフローヨガ

感想いただきました！

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アクティブフローヨガは案外筋力を使うのでトレーニングにピッタリ!でしたー。

ストレッチも出来るし呼吸も深くするので、ヨガすると翌日いつも寝起きが良く肩周り軽くなるのは嬉しいです。

終わった後のシャバアーサナはいつも大好きです😊。

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こんばんは。先ほどはありがとうございました😊

アクティブフローヨガは初めてだったので、バランスは難しかったですが運動不足の身体

に心地よかったです😃

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アクティブフローヨガ🧘‍♀️楽しい〜‼️

家で時間があるとは言え…

こうして先生のサポートがあって、

ちゃんと自分と向き合う時間を作らないと、日々流されてしまうので、本当にありがたいです🙏

今日は、PCとTVをHDMIケーブルでつないだら、格段にやりやすかったです👍 ✳︎

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皆さま❤️ご参加ありがとうございました！

来週も開催したいと思います！

プライベートクラスonlineをお試しで始めます。

その後の予定がまだ確定されていませんので

5/6まで

30分1500円、60分3000円で

開催します。

同居していらっしゃる方が一緒に参加していただいても構いません❤️

インスタグラム

@tomonowayoga

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もしくは

tomonowayoga@gmail.com

までお問い合わせくださいね❤️