都内10キロサイクリング！ 27日ぶりの外出。

　4/3の英会話を最後にセルフロックダウンしていました。運動は欠かさず、毎日縄跳びをしているので、足の筋肉は引き締まっている感じです。しかし、ジャンプの動きしかしておらず、階段を下りるときに、足を前に出す動きが久々すぎて、（笑）これはもしかしたら、歩くときに使う筋肉が弱り始めているかも？！と緊急事態を察知しました。

　マンション付近の川に囲まれた1周1.5キロを歩いたほうがいいだろうなと、ようやく散歩をし始めたのが一昨日。で、なんだか周りの人たちは、毎日散歩三昧だとか、自転車に乗ったり、私のコーチなんかは毎日1万歩歩いているとか言っていました。

「え？！」どうやら私はかなり徹底しすぎていたようです。（笑）ということで、自転車に乗ることにしました。歩くよりも、危険度低いかもしれません。

　自転車を高圧洗浄で洗ってから、マンション備え付けの自動空気入れで空気を満タン入れまして、準備完了となりました！方向は、銀座です。都心のほうが人いないようですから。

◎東京湾付近・銀座交差点・三菱一号館美術館・東京駅の片道5キロのルートです。

　驚くことに、並木通りの無印良品はやっていまして、バウムとコーヒー豆とひまわり、出来立てカレーパンを買いました。そして、三菱一号館美術館の庭でピクニックです。

　本来なら、GWは音楽祭がいつも開催されていますが、今日は数えるくらいしか人がいませんでした。

　そして今、大大大筋肉痛です。（笑）筋肉をいじめるつもりで、10キロばかしサイクリングしたので、まあ、大満足です！　筋肉痛が完治したら、またどこかへ。きっと来月の中旬には、RITZへも行くでしょうから、代官山までも自転車で行こうと思います。