元気な人が増えてます

外出自粛生活も日常になりつつあるこの頃。

在宅勤務、自宅待機、時短勤務などで仕事に割く時間が減って、遊びに出かけることもなく、家で過ごす時間が増えた人が多いかと思います。

ウチに来られる方も、家時間が長くなったと言う人が多いです。

で、ほとんどの人が

掃除しまくり。

料理もする。

早寝早起き。

に、なってるみたいです。

仕事が忙しい時は、掃除したいなと思っても、つい後回し。

料理も、適当なものしか作ってなかったりしてたのが、

時間ができたおかげで、これまで気になっていたところの掃除に取りかかる。

料理する気力も出てきてちゃんとしたものを作る。

飲み歩くこともないから、早めに寝る。

そんな日々に変わったようです。

結果。

体が元気！

やることないから筋トレしてるって人もいます。

お家エクササイズ再開した人もいます。

ますます元気！

食事、睡眠、運動。

この３つが揃ってるんだもん。

そりゃ元気になりますわ。

ひと月近く、こういう生活をしてきて

「めちゃ人間らしい生活してる気がする」

と。

これまで普通と思ってた生活が、実はどっか無理のあるものやったんやと、気づき始めてる。

ただ今は

先行きの不透明さから、じわじわストレスがかかってたりもします。

オンライン飲み会、始めたばかりの今は楽しいが勝ってるけど、みんなで集まれない焦ったさみたいなものがあったりとか、

そういう小さなストレス。

こんな時やからしゃーないなと、諦めて割り切ってることも、ずっと続けば大きなストレスに変わっていきます。

緊急事態宣言は、どうやら延長されそうです。

たとえ解除になっても、まだまだ三密は避けないとあかん。

仕事再開しても、やり方に工夫がいるかもしれへん。

解除されてからのストレスも、おおいにあり得る。

手洗いうがいしっかりしつつ、三密を避けつつ、身体のメンテナンス時かなと思います。

少しずつ、配慮しながら、先に向けて動き始める必要もあるんじゃないかな。

ってことで、ネット予約を再開しました。