パイナップルは栄養満点🍍🌞

スーパーでドレッシングの売上げが上がっているんですって🥗

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健康を意識して

サラダを食べる人が増えたためなのだそう👀

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とても良いことですよね☺️

野菜はとても大切です✨

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ではみなさん、

果物は食べていますか🍍？

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天然のビタミンやミネラルがたっぷり豊富な果物🍊🍇

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例えばパイナップルは

🍍ダイエット

🍍便秘

🍍美肌

🍍アンチエイジング

🍍疲労回復

etc…

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などの効果が期待できるんですよ🍍🌴

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さらに

パイナップルには消化酵素が豊富に含まれています🍍

お肉を食べる時に一緒に食べると

消化吸収を助けてくれるんです🥩

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ちなみに

カットされている物や缶詰は

加熱処理されていたり

酸化が進んでしまっているため

思うような栄養は得られないんですー❌

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どうせ食べるなら、

フレッシュな状態の果物をとるように心がけてくださいね🍊🍉

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サプリメントは食事の補助！

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毎日少しづつ、

旬なものを選んだり

その日の気分で果物を選ぶとデザートタイムが楽しいですね🍋🍒

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