気分はクレオパトラよーーー♡

食福力指南師 一二三惠久彌です。

今日はいいお天気ですね。

お洗濯ものが気持ちよく乾きます。

先日、牛乳の消費を促したいという気持ちから牛乳で炊き込むレシピをご紹介しました。

そして、その次の記事はUVケアに関しての記事でした。

その二つともを合体させることもできるんなぁーーーーて思ったの。

牛乳風呂♬

聞いたことはあるけど、自分の家ではやったことなぁーーーーいという方も多いかもしれません。

なんてこたぁーない(￣▽￣;)

普通にお風呂にお湯をはって、1リットルドボドボ注ぐだけです。

それだけです。

簡単です。

(^O^)

牛乳風呂には、

保湿効果と、リラックス効果があると言われています。

自然素材なので、お肌の弱い人でも、ケミカル臭の苦手な人もつかることができるのも嬉しくないですか？？？

市販の入浴剤は、私にとっては全く心地よくない。

だって、○ァブリーズやレ○ノアをはじめとする洗剤や柔軟剤の匂い同様、ケミカルだから、心地よいどころかまったくもって私は無理なのです（；＿；）

いい匂いと感じないからーーー

なので、「　貴族かっ！　」　とツッコまれながらもバラの花を浮かべるか、お酒を入れるか、この牛乳風呂かっていう選択肢になっちゃいます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

牛乳風呂の効能は、牛乳に含まれているカゼインという成分が肌の角質除去効果があるので肌がツルツルになるとされていること。

それと、お料理的な観点から言うと、牛乳って匂いを吸着させる効果があるんですよね。

バーニャカウダソースを作るときに、ニンニクを牛乳で下茹でしたりするのはそのためですし。

なので、牛乳風呂で消臭効果は望めると思っています。

なんかね、経皮吸収するから牛乳の栄養素（例えばカルシウムとかね。だから骨粗鬆症にもいいんじゃないかしら？的な　）の吸収が入浴によってもなされるという記事が散見しますが、私はそこは懐疑的です。

アロマオイルのアロママッサージからの経皮吸収はあるとしても、入浴はどうかな？と。

（　「　経皮吸収自体　」　を否定している方はいらっしゃいますものね）

１００歩譲って経皮吸収があったとしても、本当にほんとうにごくごく微量、効果をなすかなさないかくらいのことなんじゃないかしら？と。

なので、牛乳風呂はあくまでも、保湿効果とリラックスを狙っていきましょう♬

世界三大美女の１人であるクレオパトラやローマの貴婦人は自分の美貌を保つために牛乳風呂を愛用していたと言われているいので、これはもう長い歴史に裏付けされた効果のある方法なんですね。

ただ、牛乳風呂注意点はあるんです。

それは、入浴後にすぐ栓を抜くようにしないとオイニーが

乳製品なので、放置してしまうとやはり牛乳特有の臭さが発生します。

でも、入ったらすぐに栓を抜き、軽く水洗いすれば臭くなることはないですので安心してください。

どうやら自粛生活が、伸びそうです。

お風呂でのリラックするタイムの拡充も必要になりそうです。

ストレスケアにとってもおすすめ。

今日も楽しく美味しくお健やかに福福しく♡

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

※あくまでもこのブログで発信していらることは個人的な意見や考察や経験値や直感です。

現代医療や様々な代替医療や療法を否定するものではありません。

※すべてのものごとに個人差、個体さはあります。

全ての方が私と同じことをしたからと言って同じような結果がでるとは限りませんし、言ってることがあてはまるわけではありません。

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